ЛФК со шведской стенкой

Лечебная физкультура (ЛФК) с использованием шведской стенки представляет собой эффективный способ укрепления мышц и поддержания здоровья позвоночника. Шведская стенка предоставляет широкий спектр возможностей для выполнения различных упражнений, способствующих улучшению физической формы и коррекции осанки.

1

ВИС сзади на гимнастической стенке

2

Шведская стенка NOHRD Wallbars

3

4

Комплекс упражнений «ору» у гимнастической стенки

5

Упражнения на шведской стенке

6

Шведская стенка реабилитационная

7

Комплекс упражнений на шведской стенке

8

Комплекс упражнений на шведской стенке для детей

9

Упражнения на шведской стенке

10

NOHRD Wallbars

11

12

Упражнения на шведской стенке

13

Упражнения на шведской стенке

14

Гимнастическая стенка (высота 2,5 м);

15

Скамья для шведской стенки упражнения

16

Система подвесная romana

17

Комплекс упражнений на шведской стенке

18

Упражнения на шведской стенке

19

Шведская стенка для ЛФК

20

Эспандер романа ДСКМ-во 92.90.00 универсальный тренажер

21

Тренировка на шведской стенке

22

Шведская стенка Lappset 081282m Ladders

23

Подтягивания на шведской стенке

24

Зарядка на шведской стенке для детей

25

Скамья для шведской стенки упражнения

26

Упражнения на шведской стенке

27

Гимнастические батуты Gymnova

28

Занятия на гимнастической стенке

29

Скамья для шведской стенки упражнения

30

Занятия на гимнастической стенке

31

Шведская стенка с гиперэкстензией

32

Шведская стенка Barell St-87

33

Детский спортивный уголок для квартиры

34

35

Растяжка на шведской стенке

36

Упражнения на шведском Стеньке

37

38

Упражнения на шведской стенке для детей

39

Упражнения на шведской стенке

40

Мария Иващенко ноги

41

Шведская стенка усиленная s14

42

Шведская стенка с грузоблоками 75 кг

43

Шведская стенка

44

Лазанье по гимнастической стенке

45

Бейби чемпион спортивный комплекс

46

Стенка гимнастическая

47

Шведская стенка babysport городок пристенный

48

ZSO 90мм массив стенка гимнастическая

49

Стенка гимнастическая с турником стандарт 2200х800х135 СТП-25

50

Детский спортивный комплекс Карусель Пегас

51

Шведская стенка рекорд x2 (с опорой на пол) - турник съемный

52

Шведская стенка babysport городок пристенный

53

ДСК Пионер 10с со скалодромом

54

Шведская стенка romana Карусель r55

55

Шведская стенка romana r1

56

Шведская стенка "звезда" № 3

57

Шведская стенка для гимнастики

58

ДСК Пионер с1н белый

59

Шведская стенка Lappset 081282m Ladders

60

Шведская стенка romana s3

61

Шведская стенка в интерьере детской

62

Упражнения на шведской стенке для детей

63

Упражнения на шведской стенке для позвоночника

64

65

Детский турник

66

Шведская стенка romana Карусель Комета-1

67

Комплекс «шведская стенка romana s7»

68

Шведская стенка крафт с блочным тренажером

69

ДСК 8 шведская стенка

70

Шведская стенка Ямагучи

71

Шведская стенка Lappset 081282m Ladders

72

Шведская стенка romana eco2

73

Karussell шведская стенка

74

Шведская стенка Юный Атлет "рукоход"

75

76

Шведская стенка romana next 1

77

Шведская стенка Wallbarz Family

78

ДСК Пионер-с2н

79

Шведская стенка

80

Шведская стенка NOHRD Wallbars

81

Растяжка на шведской стенке

82

Упражнения на шведской стенке для детей 4 лет

83

84

ДСК Карусель Комета

85

Шведская стенка romana r1

86

Скамейка в спортзале в школе

87

Спортивный уголок для подростка

88

Шведская стенка для детей

89

Усиленная шведская стенка с блочным тренажером №6

90

Шведская стенка SV Sport тстбс

91

92

Шведская стенка ДСК Пионер

93

Комплекс упражнений на перекладине

94

Стенка гимнастическая 1000х247х3200

95

Занятия на шведской стенке для детей

96

Шведская стенка babysport городок пристенный

97

Шведские стенки Ferrum Force

98

ДСК-3 со скалодромом и горкой

99

Шведская стенка romana r6

100

Спортивный зал с лестницей

101

СДО 01060 гимнастическая стенка

102

Шведская стенка barfits

103

Шведская стенка SV Sport враспор

104

Шведская стенка SV Pro БСД

105

Шведская стенка babysport городок т-образный

106

Занятия на шведской стенке

107

Шведская стенка с рукоходом № 1

Примеры упражнений

Ниже приведены некоторые примеры упражнений, которые можно выполнять с использованием шведской стенки:

1. Подтягивания на перекладине для развития мышц спины и рук.

2. Приседания с опорой на перекладину для укрепления нижней части тела.

3. Планка с опорой на стенку для укрепления корсетных мышц.

4. Растяжка спины с помощью шведской стенки для снятия напряжения после рабочего дня.

5. Искривление позвоночника с опорой на стенку для улучшения гибкости.

Эти упражнения представляют лишь малую часть возможностей, которые предоставляет шведская стенка для занятий ЛФК. При выполнении любых упражнений необходимо соблюдать правильную технику и проконсультироваться с инструктором.