Создание стола для вытягивания позвоночника своими руками может быть увлекательным и полезным проектом для любого энтузиаста домашнего ремесла. Этот стол может помочь вам улучшить свою осанку, снять напряжение в спине и улучшить кровообращение. В этой статье мы подробно расскажем, как изготовить стол для вытягивания позвоночника своими руками, и предоставим много фотографий для наглядной демонстрации процесса.
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 /VW-Health-v1-The-7-Best-Inversion-Tables-of-2021-4174400-55995109721c4300949201359dfd1511.jpg) 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 Необходимые материалы и инструменты
Перед тем как приступить к созданию стола для вытягивания позвоночника, вам понадобятся следующие материалы и инструменты: деревянные бруски, винты, шурупы, пилы, отвертки, шлифовальная машина и другие инструменты для работы с деревом. Убедитесь, что у вас есть все необходимое, прежде чем начать проект.