Послабление стула может быть вызвано различными факторами, включая питание. Некоторые продукты могут оказывать влияние на работу кишечника и вызывать диарею или послабление стула. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты следует избегать или употреблять с осторожностью, чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы.
Продукты, вызывающие послабление стула
Среди продуктов, которые могут вызывать послабление стула, следует отметить острые приправы, жирную пищу, кофе, алкоголь, а также некоторые фрукты и овощи. Употребление этих продуктов в больших количествах или слишком часто может привести к нарушениям в работе кишечника и вызвать диарею. Важно контролировать свое питание и включать в рацион более легкоусвояемые продукты, особенно при наличии проблем с пищеварением.