Пшеничная каша - одно из самых популярных блюд в рационе многих людей. Однако, часто возникает вопрос: какое влияние она оказывает на работу желудочно-кишечного тракта? Многие люди задаются вопросом, крепит ли пшеничная каша стул или, наоборот, вызывает его расслабление.


























Польза пшеничной каши
Пшеничная каша богата клетчаткой, которая способствует улучшению работы кишечника и облегчает процесс пищеварения. Благодаря своим свойствам, пшеничная каша может способствовать нормализации стула и предотвращению запоров.


























Вред пшеничной каши
Однако, употребление больших количеств пшеничной каши может вызвать у некоторых людей неприятные ощущения в животе и изменение консистенции стула. Поэтому важно учитывать индивидуальные особенности организма при употреблении данного продукта.