• Главная
  • скамейка тренажер своими руками

Создание скамейки тренажера своими руками

30 марта 2024 / 0 комментариев / 29 просмотров

Создание скамейки тренажера своими руками может быть увлекательным и полезным проектом для любителей домашних тренировок. В этой статье мы рассмотрим пошаговый процесс создания скамейки тренажера, который вы сможете легко повторить у себя дома.

Чертеж силовой скамьи для жима лежа
1
Чертеж силовой скамьи для жима лежа
Чертеж силовой скамьи для жима лежа
2
Чертеж силовой скамьи для жима лежа
Силовая скамья (арт.2720)
3
Силовая скамья (арт.2720)
Скамья для жима штанги своими руками
4
Силовая скамья универсальная чертеж
5
Силовая скамья универсальная чертеж
Скамья для жима штанги ar011
6
Скамья для жима штанги ar011
Скамья для пресса UFC-aca
7
Скамья для пресса UFC-aca
Чертеж скамьи для жима лежа
8
Чертеж скамьи для жима лежа
Скамья многофункциональная ar007
9
Скамья многофункциональная ar007
Тренажер для разгибания ног своими руками чертеж
10
Скамья для жима штанги ar011
11
Скамья для жима штанги ar011
Чертеж скамьи для жима лежа
12
Чертеж скамьи для жима лежа
Гиперэкстензия тренажер чертеж
13
Ar007 скамья многофункциональная чертежи
14
Ar007 скамья многофункциональная чертежи
Чертеж скамьи для жима лежа
15
Чертеж скамьи для жима лежа
Скамья регулируемая передвижная ar005
16
Скамья регулируемая передвижная ar005
Скамья Galafit sk600
17
Скамья Galafit sk600
Чертеж силовой скамьи для жима лежа
18
Чертеж силовой скамьи для жима лежа
Jetstream pob900 скамья для жима
19
Jetstream pob900 скамья для жима
Скамья для жима DFC d7828
20
Скамья для жима DFC d7828
Скамья под штангу Leco-it Home
21
Скамья под штангу Leco-it Home
Комплект body Solid best Fitness line bfob10
22
Комплект body Solid best Fitness line bfob10
Скамья Наклонная RCF 0103
23
Скамья Наклонная RCF 0103
Скамья Weider Pro 15927
24
Скамья Weider Pro 15927
Скамья для жима и ног
25
Скамья для жима и ног
Чертеж силовой скамьи для жима лежа
26
Чертеж силовой скамьи для жима лежа
Ширина скамейки для жима штанги лежа
27
Ширина скамейки для жима штанги лежа
Скамья для жима УТ 116.5
28
Скамья для жима УТ 116.5
Скамья для жима штанги ar011
29
Скамья для жима штанги ar011
скамейка тренажер своими руками
30
Скамья атлетическая SS-g100.
31
Скамья атлетическая SS-g100.
Размеры скамейки для жима лежа со штангой
32
Размеры скамейки для жима лежа со штангой
Скамья жимовая для пауэрлифтинга схема
33
Скамья жимовая для пауэрлифтинга схема
Ar007 скамья многофункциональная чертежи
34
Ar007 скамья многофункциональная чертежи
Скамья для жима
35
Скамья для жима
FW-116 скамья для приседаний
36
FW-116 скамья для приседаний
Силовая скамья универсальная чертеж
37
Силовая скамья универсальная чертеж

Шаг 1: Подготовка материалов и инструментов

Первым шагом в создании скамейки тренажера является подготовка необходимых материалов и инструментов. Вам понадобятся доски, винты, дрель, пила и другие инструменты для работы с деревом. Убедитесь, что у вас есть все необходимое перед тем, как приступить к работе.

Самодельный станок для штанги
38
Самодельный станок для штанги
Скамья Наклонная RCF 0103
39
Скамья Наклонная RCF 0103
Тренажер для гиперэкстензии чертеж
40
Скамья горизонтальная ar001
41
Скамья горизонтальная ar001
Чертеж профессиональной жимовой скамьи
42
Чертеж профессиональной жимовой скамьи
Ширина лавки для жима лежа
43
Ширина лавки для жима лежа
Римский стул тренажер чертежи
44
Чертёж тренажёра для жима лёжа
45
Чертёж тренажёра для жима лёжа
Скамья для жима лежа HOUSEFIT HG-2094
46
Скамья для жима лежа HOUSEFIT HG-2094
Скамья для жима из дерева своими руками чертежи
47
Скамья для жима лежа Размеры
48
Скамья для жима лежа Размеры
УФ 3068 скамья для жима лежа
49
УФ 3068 скамья для жима лежа
Скамья для жима лежа сборочный чертеж
50
Скамья для жима лежа сборочный чертеж
Скамья для жима лежа Атлант
51
Скамья для жима лежа Атлант
Наклонная скамья для жима своими руками чертежи
52
Скамейка для жима самодельная
53
Скамья силовая Leco
54
Скамья силовая Leco
Скамья body Solid gfid225
55
Скамья body Solid gfid225
Скамья для жима своими руками
56
Скамья регулируемая передвижная ar005
57
Скамья регулируемая передвижная ar005
Тренажер скамья для пресса Размеры
58
Тренажёр для жима лёжа своими руками чертежи
59
Скамья для жима 45 Скаут
60
Скамья для жима 45 Скаут
Скамья для жима Sportlim a1 профи
61
Скамья для жима Sportlim a1 профи
Скамья для жима afb102
62
Скамья для жима afb102
Тренажер сгибание разгибание ног чертеж
63
скамейка тренажер своими руками
64
Градусы наклона скамьи для жима
65
Градусы наклона скамьи для жима
Скамья для жима лежа
66
Скамья для жима лежа
Самодельные спортивные тренажеры
67
Самодельные спортивные тренажеры
Силовая скамья St-6453b
68
Силовая скамья St-6453b
Скамья для жима штанги ar011
69
Скамья для жима штанги ar011
Чертеж скамейки для жима лежа
70
Чертеж скамейки для жима лежа
Самодельные спортивные тренажеры
71
Самодельные спортивные тренажеры
Скамья для пресса l050
72
Скамья для пресса l050
Чертеж стоек для штанги для жима лежа
73
Чертеж стоек для штанги для жима лежа
Жим лежа на горизонтальной скамье
74
Жим лежа на горизонтальной скамье
Чертеж скамьи для жима лежа пауэрлифтинг
75
Чертеж скамьи для жима лежа пауэрлифтинг

Шаг 2: Построение основы скамейки

Следующим шагом будет построение основы скамейки тренажера. Используйте доски и винты, чтобы создать прочную основу, которая сможет выдерживать вес пользователя. Следуйте инструкциям и используйте уровень, чтобы убедиться, что основа скамейки ровная и устойчивая.

Скамья для жима лежа Леко
76
Скамья для жима лежа Леко
Чертеж скамьи для жима лежа пауэрлифтинг
77
Чертеж скамьи для жима лежа пауэрлифтинг
Скамья для жима штанги ar011
78
Скамья для жима штанги ar011
Скамья для жима штанги ar011
79
Скамья для жима штанги ar011
Скамья для пауэрлифтинга домкратная ar012.2
80
Скамья для пауэрлифтинга домкратная ar012.2
Скамья универсальная ar01
81
Скамья универсальная ar01
Скамья для жима с положительным углом наклона Pro Energy wb008
82
Скамья для жима с положительным углом наклона Pro Energy wb008
Скамья для гиперэкстензии чертеж
83
Скамья для гиперэкстензии чертеж
Скамья more Traverse 2 Sitser + fb PC SB
84
Скамья more Traverse 2 Sitser + fb PC SB
Тренажер бенч (скамья под штангу) Indigo 1101 hkttb
85
Скамья для жима с положительным углом наклона Pro Energy wb008
86
Скамья для жима с положительным углом наклона Pro Energy wb008
Скамья для гиперэкстензии чертеж
87
Скамья для гиперэкстензии чертеж
Скамья для штанги Феррум
88
Скамья для штанги Феррум "студент"
Скамья more Traverse 2 Sitser + fb PC SB
89
Скамья more Traverse 2 Sitser + fb PC SB
Тренажер бенч (скамья под штангу) Indigo 1101 hkttb
90
Скамья под штангу Starter Leco
91
Скамья под штангу Starter Leco
Самодельная скамья для жима штанги
92
Самодельная скамья для жима штанги
Тренажер для пресса своими руками
93
Тренажер Barbell жим лежа
94
скамейка тренажер своими руками
95
Тяга т-грифа в тренажере чертежи
96
Тяга т-грифа в тренажере чертежи
Универсальный тренажер Хаммер чертежи
97
скамейка тренажер своими руками
98
Стойка Олимпийская для жима лежа
99
Стойка Олимпийская для жима лежа
скамейка тренажер своими руками
100
Тренажер для гиперэкстензии чертеж
101
Самодельный тренажер для пресса
102
Самодельная скамья для жима лежа
103
Самодельная скамья для жима лежа
Скамья для жима AES 100
104
Скамья для жима AES 100
Скамья усиленная MIRONFIT RK-04
105
Скамья усиленная MIRONFIT RK-04
скамейка тренажер своими руками
106
Скамья DHZ e7047 брусья/пресс
107
Скамья DHZ e7047 брусья/пресс
Скамья для жима складная своими руками
108
Скамья DFC d101a (для пресса) чертеж
109
Скамья DFC d101a (для пресса) чертеж
Скамья Скотта чертежи Скотта
110
Скамья Скотта чертежи Скотта
Жимовая стойка для пауэрлифтинга чертежи
111
Жимовая стойка для пауэрлифтинга чертежи
скамейка тренажер своими руками
112

Шаг 3: Создание подушки для сиденья

Последним шагом будет создание подушки для сиденья скамейки. Вы можете использовать пенополиуретан или другие мягкие материалы, чтобы создать комфортное сиденье для тренировок. Обтяните подушку кожей или другой прочной тканью, чтобы она была легко моющейся и долговечной.

Следуя этим простым шагам, вы сможете создать скамейку тренажера своими руками и наслаждаться удобными и эффективными тренировками у себя дома. Не забудьте делиться фотографиями вашего процесса и готового продукта!

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.