Стол по Певзнеру – это специально разработанная диета, направленная на поддержание нормального уровня глюкозы в крови у пациентов с диабетом. Она основана на принципах здорового питания и учитывает индивидуальные особенности организма.








































































/GettyImages-152833023-5809733e5f9b58564cb5bfe8.jpg)




















Принципы стола по Певзнеру
Диета по Певзнеру включает в себя умеренное потребление углеводов, жиров и белков, а также ограничение сахара и соли. Основное внимание уделяется потреблению натуральных продуктов, богатых витаминами и минералами.
Рекомендуемые продукты для стола по Певзнеру при диабете включают свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, рыбу, мясо, злаки и зеленые овощи. Также важно контролировать размер порций и регулярно употреблять пищу.
Помимо правильного питания, физическая активность играет важную роль в управлении диабетом. Регулярные упражнения помогают контролировать уровень глюкозы в крови и улучшают общее состояние организма.
Следование диете по Певзнеру при диабете может значительно улучшить качество жизни пациентов и помочь им эффективно управлять заболеванием.