Инверсионный стол - это устройство, которое используется для растяжения позвоночника и улучшения циркуляции крови. Если вы хотите построить свой собственный инверсионный стол, то вам понадобится подробная схема и чертежи.





















Шаг 1: Подготовка материалов
Первым шагом в создании инверсионного стола является подготовка необходимых материалов. Вам понадобятся...























Шаг 2: Сборка основы
После подготовки материалов, приступайте к сборке основы инверсионного стола. Следуйте подробной схеме и чертежам, чтобы правильно соединить все элементы.























Шаг 3: Добавление механизма инверсии
Следующим шагом будет добавление механизма инверсии, который позволит вам регулировать угол наклона стола. Обратитесь к чертежам для точной установки механизма.





















Шаг 4: Завершение сборки
После завершения всех этапов сборки, ваш инверсионный стол готов к использованию. Убедитесь, что все соединения прочные и безопасные перед первым использованием.